烟的人，而戒烟成功呢？ 抽烟的人认为抽烟和做一个抽烟的人是两件不同的事情，抽烟的人之所以是一个抽烟的人，就是因为他们抽烟。如果您抽烟，您就是一个抽烟的人，要做一个不抽烟的人，就永远不抽烟。 抽烟的会认为戒烟比继续抽烟更加痛苦（破戒高峰点） 破戒的概率比陨石砸中您的概率要大很多，但是您有一个非常大的优势。如果陨石砸中您，您肯定毫无对策，听天由命。对于戒烟来说，一切都在您的掌控。任何人都不能强迫您抽烟，因此您所需要提防的就是您自己。人们为什么抽烟？就是因为他们想抽烟。（就这一个答案） 为了确保以后不再受“我想抽烟”，这种想法困扰我们，要记住三点： 1：清除“可以偶尔抽烟”的观点，绝对不可以。 2：理解每次抽烟对您...
戒烟真的很简单吗 戒烟真的很简单嘛 戒烟其实很简单 戒烟真的很简单我每天都能戒 戒烟真的很简单啊 戒烟真的很简单的说说 戒烟真的好么 戒烟有什么好法吗 戒烟很简单啊 真正戒烟 戒烟太简单了- 第1章 请读者看完这本书
- 第2章 下定决心一
- 第3章 下定决心二
- 第4章 下定决心三
- 第5章 下定决心四
- 第6章 认清恐惧
- 第7章 戒烟的动机
- 第8章 排除误解一
- 第9章 排除误解二
- 第10章 排除误解三
- 第11章 排除误解四
- 第12章 排除误解五
- 第13章 排除误解六
- 第14章 排除误解七
- 第15章 排除误解八
- 第16章 排除误解九
- 第17章 其他方法的弊端一
- 第18章 其他方法的弊端
- 第19章 瘾的本质
- 第20章 瘾的机制
- 第21章 瘾的原理
- 第22章 戒烟的好处
- 第23章 戒烟很简单一
- 第24章 戒烟很简单二
- 第25章 戒烟很简单三
- 第26章 最后一支烟
- 第27章 戒烟只在一瞬间
- 第28章 戒烟成功一
- 第29章 戒烟成功二
- 第30章 戒烟成功三
- 第31章 大结局
- 第32章 番外一
- 第33章 番外二
- 第34章 番外三
- 第35章 番外四
- 第36章 请多多宣传这本书
退婚后，大小姐被一条龙宠爆了
简介关于退婚后，大小姐被一条龙宠爆了没落世家千金被退婚，前未婚夫勾搭上了她堂姐。前未婚夫姜南，我不可能娶你，你别痴心妄想，不要纠缠本少爷，人要有自知之明。姜南暗笑正合我意。退婚当天晚上，她遇到一个神秘大佬，之后被神秘大佬纠缠不休。再见到前未婚夫，他满眼不可置信，怎么样也无法相信面前的美艳女子，竟是自己不要的落魄娇花。前未婚他后悔了，苦苦哀求，卑微跪地，她很不屑死一边去，你不配！大佬爱惨了她，宠妻无度她是我的妻，敢动她一下，我让你祖宗十八代都不得安生，让你八辈子做畜生。...
我混烘焙圈的
松软的戚风蛋糕酥脆的牛角面包可口的慕斯蛋糕蓬松的手撕面包网红的脏脏包。甜的咸的，酥香的，口感饱满的。种种精致诱人的面包蛋糕似乎都能从这一家小小的烘培坊找到。这是一个关于烘培的故事。阅读指南...
护肤网红在古代
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我想一个人
简介关于我想一个人前世我是一个别人眼里碌碌无为的人，带着前世记忆，我生于源氏帝国，而这一世我想一个人，并不是想某个人而是我想一生只是我一个人孑然一身无爱，无恨…机缘下我得到了一丝仙气灵丹，意外得到四级仙力，签订…十年为奴契约，自此与他踏上守护子民之路，，他要一统我助他成皇，他要成仙我陪他飞升，逆乱者，我来杀，阻挡者，我来屠…...