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惯”——习惯养得不好，终身受累；习惯养得好，终身享福。 习惯乃人生的导师 一个人反复做什么事，他就是什么人。 《辞海》中对习惯的定义是：由于重复或多次练习而巩固下来的并变成需要的行动方式。一般词典上也讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。可见，习惯是经多次重复而养成的，是一种比较确定的思维定式和行为方式，也是一种行动的本能。 美国心理学家曾做过这样一个实验，把对照狗放进笼子里，不关笼门，笼子通电，遭受电击的狗疯狂夺门而逃。再把实验狗放在笼子里，关上笼子，给栅栏不断通电，这只狗不停地狂跳狂吠，但逃不掉。最后，把笼子的门打开，这只狗竟然不再逃跑，放弃了尝试，只是匍匐在地上哀鸣。 这只实验狗是一种习惯...