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李元解释了半天,林果儿听得似懂非懂。
修行本就需要悟,语言和文字表达的,都是相。
“师父,那我该怎么守?”
林果儿直接问了最实在的问题。
眼下,她最需要的就是起步之法。
李元抬手往下一划,落在脐下三寸,“你打坐时,且有一念观照下丹田,不动念不动意,自然而然,绵绵若存。”
“久而久之,元神显现,虚室生白,继续以神念寂照即可。”
正所谓空洞无涯是玄窍知而不守是功夫。
常将真我安止其中,如如不动,寂寂惺惺。
内外两忘浑然无事。
则神恋气而凝,命恋性而住。
不归一而一自归,不守中而中自守。
中心之心既实,五行之心自虚。
“师父,我记住了!”
林果儿如得至宝,将师父说的每个字牢记在心。
日后打坐,总算有了入门之法。
“师父,元神显现后,是不是就能行小周天,炼精化气了?”
她又问道。
“莫急!莫急!”
李元呵呵一笑,“所谓小周天,也有很多说法,不可乱练。”
“采气入腹,以意念导引,气顺后背督脉而上,沿前身任脉而下,此为意念周天。”
“以后天呼吸之法聚气,意守丹田,气足而生热,充盈而满,满而溢出,自动运转周天,气冲三关,此为气通周天。”
“收心止念,返观内照,直至元神显现,先天之气动,从而自动运转周天,不需后天意念引之,此为丹道周天。”
“练丹道周天的过程,即是炼精化气。”
“其中又有采药之说,火候之说,抽添之说,坎离相交之说云云。”
“另外,男女之修也略有不同,男为阳,女为阴,男主精,女主血,不过本质皆是一物,倒不必太纠结。”
李元不慌不忙,一点一点解答。
说的都是丹道秘诀。
他是狐身修行入道,与人不同,修的也非金丹。
但千年来在法界拜访过许多修行者,对丹道之法可说了如指掌。
“丹道中多有譬喻,比如鼎炉,指的是丹田,铅汞为性命,火候为神念等等。”
“坎离相交,是以《周易》中的八卦为喻,心为火,为离,肾为水,为坎,离卦上下为阳爻,中间为阴爻,坎卦上下为阴爻,中间为阳爻。”
“取离中阴爻,坎中阳爻,互交互换,由此离卦变乾卦,坎卦变坤卦,后天八卦成先天八卦,即为后天返先天。”
肾,水也,水中生气,名曰真火;心,火也,火中生液,名曰真水;前古上圣道成,不离于此二物,交媾而变黄芽,数足胎完以成大药,乃真龙、真虎者也,真铅、真汞者也。
所谓道生一,一生二,二生三,三生万物。
修行即是逆而为之。
由二合一,坎离相交。
林果儿听得极为认真,眼睛都不敢眨一下。
她看过《易经》,懂得八卦,所以师父说的话,能大概明白。
明白是一回事,修行又是另一回事。
师傅领进门,修行在个人。
这句话是真理。
她能做的,就是不急不躁地打坐修行,按照师父所教,一一对照境界,自有所悟。
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