手机浏览器扫描二维码访问
第43章 弹跳训练（第1页）
第二天一大早，王浪就来到了训练场。
此时，库里和汤普森在训练远三分。
他们的投篮距离都在三分线外一步，但命中率却并不低。
王浪也看在眼里，暗自佩服。
球队训练开始了，王浪也演练了进攻和防守。
作为中锋，他也演练了内线的策应和单打。
这也是科尔要求的。
完成这些之后，王浪就进行了专门训练，练习弹跳。
在不断练习之后，他的弹跳提升到了93，进步不小。
而他的弹跳高度也从95cm提升到了1oocm。
这样强大的弹跳再加上他本身2o8的身高和215的臂展，让他在篮下拥有更加可怕的威力。
紧接着，他就训练了上篮，一次次在防守下冲向篮筐。
他的上篮也从85提升到了9o，更加强大。
这样一来，王浪的滞空上篮技能也随之加强，在空中拥有更好的弹跳和上篮能力。
训练完毕之后，王浪也坐在那里，一边喝饮料，一边休息。
科尔走了过来，用欣赏的眼神望着他：“你对上篮的训练很棒，当我们的内线进攻遇到麻烦，我们需要你对内线增强威慑。”
王浪点头：“教练说得对。”
科尔话锋一转：“下面的两场比赛对我们都不容易，我们先要主场面对灰熊，然后背靠背面对森林狼，而且是在客场。”
“第一场比赛，灰熊队不是我们的对手，不足为惧，但到了第二场比赛，我们的体能下降，状态也会下滑，再加上森林狼有主场优势，我们会打的更加艰难。”
王浪皱了皱眉：“那教练有何打算？”
科尔灿烂微笑：“第一场比赛尽量在前三节锁定胜利，节省体力，而到了第二场比赛，我会让你更多在内线单打和策应，创造更多得分机会。”
“唐斯和你一样，也是这赛季的新秀，但他是个外线防守不错，内线防守不足的中锋，很容易犯规。”
“你要利用这一点，不断内线单打，并且在唐斯的防守下上篮，让唐斯犯规更多，一旦唐斯身背多次犯规，他的内线防守就会束手束脚，我们的机会就来了。”
王浪心领神会，明白了科尔的策略，十分佩服。
科尔继续说：“至于第一场比赛，我还是会让库里和你从外线进攻，尽可能的消耗小加索尔和兰多夫的体力，让他们在下半场体力崩盘。”
“你也不必担心，我会让你在跑位之后从外线进攻，亲自对付小加索尔，也会给库里创造小打大的错位机会。”
“你们两人只要合力挥，就可以在前三节战胜灰熊队，锁定胜利。”
王浪深吸一口气，充满自信：“好主意！”
科尔也拍了拍王浪的肩膀：“我们这个赛季的目标很多，但最重要的只有两个，一个便是常规赛打出联盟第一的战绩，一个便是总冠军。”
“你现在已经是球队核心了，我们也需要你保持状态，出色挥。”
说着，科尔无奈的看了格林一眼：“在必要时，你也需要顶替格林挥，帮助我们取胜，整个球队的攻防都需要你来策应。”
王浪很快听懂了科尔的话，他也想到了这个经常吃到技术犯规的格林。
下一场比赛面对灰熊，一旦兰多夫状态火热，格林就有可能犯规过多，被罚出场，或者直接情绪激动，提前拿到两次技术犯规被裁判驱逐。
不论是哪一种，都会对勇士队非常不利。
科尔也猜到了这个可能性，所以才会跟王浪提前准备。
登顶全球：我真的不是天才
二十年前，地球全面进入超凡降临纪元！力量财富地位权势名望超凡伟力在握，世间一切美好，皆可一手取之！林争流只要用敌人擅长的手段将其击溃，就能从对方身上复刻一项超凡能力。刀屠刀王，剑斩剑皇。火焚奥术师，雷轰修真者。目标是登顶全球，成为诸天最强超凡者！林争流迄今为止，诸天历史上的最强天才？不，我天赋平庸，能走到今天，全靠自己的努力！已完本超凡从撕剧本开始（精品，均订5300，高订两万七）戏精的诞生（精品，高订两万）魔改全世界（高订9000）碾压诸天从火影开始做主神，坑品保证，放心追更！...
巫蛊高手
作品简介一代巫蛊高手楚飞扬，异界遭人暗算，穿越到了繁华都市，开启了嚣张霸道的花都之旅！这是女人内衣？你在跟我开玩笑吧，这么少的布料，穿在哪里啊。要当我小弟？不好意思，我只收小妹，而且要美女。送我个老婆，切，我楚飞扬是那种人吗？等等容我先问一句，那女人的胸大吗？（巫蛊高手群77846259）...
假如被巫女缠住源清素
作品简介我拥有一切天赋。相貌俊美，魅力四射孝顺长辈，待人真诚学习上登峰造极，非常聪明，非常努力，博览群书，才华横溢具备无法动摇的伟大心魄，有着极其强大的个人魅力。本该显赫一生，可为什么没有呢？阳光透过树荫，巫女小姐她笑靥如花。...
重生1990：渔村时代
宋野本已经死了。但他又重生了。重生在上世纪九十年代，媳妇儿刚生产的那一天。上一世，他浑浑噩噩，靠着媳妇儿的软饭和女儿的软饭活过一各位书友要是觉得重生199o渔村时代还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
真千金上全员恶人综艺靠摆烂爆红
上一世许愿作为恶人榜top1被选上全员恶人综艺，因此被大哥用洗白哄着回亲生父母家最终惨死下场。重来一世，她谨记两点，1别回苏家。2与其自省不如责怪他人！综艺名单公布，无权无势柔弱胆怯的许愿明显是最好欺负的对象，网友直呼许愿完蛋且该，指定要被虐惨。然而综艺开拍第一天，耍大牌哥意外摔烂许愿的行李箱露出里面的防狼喷雾和铁棍，大受震撼！！！许愿本人淡定地胡扯那是空气清新剂和双截棍。娇纵任性的幼稚鬼要求帮搬行李被拒后，哪哪都要跟许愿作对，早晚在她门前敲锣打鼓吵她。许愿面无表情让让，等我进去后你再接着奏乐。没素质代言人在一次合作完成任务给许愿当了陪衬后，暗暗想着要讨回来，开始拉踩许愿，抢镜头等行为层出不穷。许愿如同一滩烂泥，坐哪瘫哪啊对对对。众网友？歪歪歪，能不能认真点，大家在联合针对你啊！大可不必这幅当众人当傻子敷衍的姿态！离谱的是几期节目下来，原本对许愿怀有恶意的众人化身小跟班集体洗白了！更离谱的是程影帝暗恋多年的白月光是许愿！众网友爆哭这波许愿在大气层，拍摄恋爱两不误。...
娇娇知青乖，糙汉老公锁腰轻哄
简介关于娇娇知青乖，糙汉老公锁腰轻哄年代宠妻美食甜宠爽文上一世林惋兮惨遭渣男绿茶设计吃绝户，夺走了父母全部的家业，摘掉她子宫，把她卖到国外自生自灭，是6钦州把她从水生火热的日子里解救出来，更是在她死后手提渣男绿茶人头给她报仇。好不容易回到七十年代，林惋兮手撕渣男绿茶，创业做美食，带着爱意来到糙汉6钦州面前。却现6钦州特意与她保持距离。原来，6钦州为了保护林惋兮，强压心中的爱慕与疯狂。直到看到林惋兮对着其他男人露出甜甜笑容，他疯了似的把她禁锢在怀里，小兮，只许对我笑，你的眼里只能是我。林惋兮娇俏一笑，搂着他的脖子，那就要看你的本事了。6钦州耳根红透，用力掐那纤细腰肢，我的本事，你不是已经体会过了吗？之后，6离村都在传，那娇娇千金林惋兮嫁给了隔壁的6钦州后，不但生了双胞胎，还有吃不完的鱼肉，做起了生意，新房子一间接着一间，就连乡下小子6钦州都当上了国家工程师，为啥这个这么多好事全给这家摊上了？展开收起...