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不合理的快乐快乐不需要理由（第1页）

如果可以，谁不想要快乐呢？可实际上，又有多少人真正去思考快乐到底是什么呢？

杨定一博士的这本《不合理的快乐》似乎试图为我们在这个问题上得出一个答案，杨博士认为：

“真正的快乐，不需要有理由。

真正的快乐，也是追求不来的。

真正的快乐，是每一个人本来就拥有的本性，不是在外界寻找或是追求的对象。

真正的快乐，只是轻松透过心境的转变，自然浮出来的。”

快乐，是不需要理由，不需要理性，不用我们刻意去追求，我们本来就很快乐，只是有时候我们被所谓的“相”蒙蔽了双眼；快乐，源于对当下每一个瞬间的把握，接受生活的不确定性，由每一个当下组成永恒，同时也要跳脱出小我的视角，以大我观小我，浮生若梦，好好享受这一场奇妙的生命之旅！

以上，是我读完这本《不合理的快乐》之后的一些感慨，这本书也是源于朋友的推荐，从刚开始阅读时的陌生而吃力，到后期直至读完时的宁静与安定，这本书，和我以前读的书的风格似乎都有所不同，如果我没记错的话，作者似乎是生命科学博士，有相当丰厚的科学理论基础，所以在本书的前半部分大多充斥着一些对于脑科学的研究，这部分内容对于普通读者可能有些陌生，但对于医学生出身的我来说却是再熟悉不过了，本科阶段学习时可能也没太留意，以前的我可能多少有些机械唯物主义的观点，认为人的感受无非就是一些生化反应和电信号的传递罢了，当我们破解了生命的机制后，完全可以通过科学的手段对于生命进行模拟！

可是，生命真的像我想象的那么简单么，这个世界存在着太多人类认知之外的东西了，就像书中后半部分的一些内容，作者大量引入了一些宗教如佛教的一些思想和观点，试图在快乐这个问题上达到逻辑上的自洽，我也不知道作者到底成功了没，只知道我在阅读这部分内容时整个人的身心都很愉悦而宁静，或许有时候，快乐真的不用去讲道理吧，用“心”去感受当下的幸福，就很快乐了，这也是书中正念心理学和之前自己读过的一些积极心理学的观点！

我想要快乐，也想要真理，但更多的时候我困窘于当下的工作，一些日常生活的琐碎小事也会牵扯着我的心神，以致于大部分时间我都活得浑浑噩噩，不喜欢这样的状态，却又没有合适的方法得以摆脱，很多时候也会让自己自洽于当下的生活，可是总还是幻想着未来不一样的可能，当下的一成不变与未来的多姿多彩形成了对比，或许当下的我还是得向作者所说的那般——一个人懂得接受任何瞬间带来的一切挑战，而不再追求过去所带来的记忆或投射到未来，他本身就活在瞬间、活在当下。

不念过往，不惧将来，活在当下，享受现在，把我当下的每一个瞬间，由每一个瞬间组成永恒，这本不合理的快乐，我可能还未“参”透，但书中的一些观点和内容，个人觉得还是能够引起读者的思考和共鸣的，因此还是把这本杨定一博士的《不合理的快乐》推荐给大家，希望能够遇到有缘人来参透或者是验证它！