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第四十二章 锻炼 感谢fisher慢渔夫的盟主打赏（第1页）

这也怪不得他。

毕竟，减缓呼吸频率，令身躯静下来，本质上和睡觉没有太大区别……或者说，所谓的引导术的前置，其实就是一种可控的深度睡眠，可以快令人恢复体力，引导出身体内原本就潜藏的能量。

而等到人可以把握住这种似梦非梦的静谧，在这安宁中仍然能够控制躯体，把握住呼吸的节奏，为自己身躯这个火炉鼓风添柴时，才能算是真正的引导术大成。

“进度真快。”

察觉到伊恩当真睡着，并且睡的很香时，希利亚德不仅不恼，反而欣慰抚掌：“唯有心中静谧，才能在瞬息入眠……孩童心思杂乱，思绪翻飞，怎么可能说睡就睡”

“能说睡就睡，就代表已经可以初步掌握自己的身体，接下来学会引导术，把握住呼吸的节奏，不过是水到渠成罢了。”

小孩心思说起来纯净，实际上只是无知而已，他们的念头杂乱无比，有些时候自己都不知道自己要做什么，自我的概念其实都很稀薄，甚至不能感知到危险和死亡的恐惧，这也是为什么小孩子会注意不到街上的马车，甚至故意突然从路旁窜出的原因。

所以正经的升华修行，一般是青春期育结束，思维稳定，不受激素干扰后，才能开始。

只有大家族有足够优异的传承，并且有足够的人手导师可以引导修行过程，才能提早修行的时间。

希利亚德回忆起自己的过去，他十四岁起开始踏上升华之路，花费十天就学会引导术，引得导师，父亲和家族中的所有人惊叹。

而现在，八岁的伊恩恐怕要不了一个星期，就能将其掌握。

不过，希利亚德觉得，也有伊恩觉醒灵能的因故。

灵能者修行引导术，大多事半功倍，毕竟他们的力量源自于心灵，而引导术也是如此，乃是同源的技巧。

可即便如此，伊恩的天赋至少也能与他比拟……或许身体素质方面差的有点多，但他也没有在八岁觉醒灵能，四舍五入，的确差不太多。

“还挺轻。”

希利亚德将熟睡的伊恩抱起，送回屋内，这时候才能感觉到南方移民区的孩子和帝都孩子的区别——后者体重起码是前者的三分之五。

他不禁长叹一声：“帝国仍然有孩子在挨饿，帝国仍然有人吃不饱饭。”

“我们的事业……”

希利亚德摇着头，而后闭口。

他把伊恩放在床上，轻柔地盖好毛毯，老骑士走出屋，消失在夜色中。

一夜无梦。

当伊恩醒来时，感觉自己神清气爽，浑身舒畅。

“大脑一阵清凉……感觉就连灵能运转起来就舒畅不少！”

男孩不禁惊讶地咂舌，昨天那一觉，他睡的前所未有的好，甚至可以说是有记忆以来最舒服的一次。

启动预知视界，环视周围，雾气变幻的度的确比之前更快了一点。

尝试回忆昨晚的情况。

虽然是在睡梦中，但伊恩仍然感觉到有一股温暖的热流从心脏处涌出，在全身来回循环，仿佛浸透每一个细胞，骨骼，肌腱与内脏……而头也仿佛被浸泡在舒适的温水中，但却半点也没有窒息感那样，极其放松安逸。

可惜的是，这种感觉并没有持续多久，他就醒来。

而这么一醒来，便已是第二天早晨。

“深度睡眠吗。”

察觉到主观时间和客观时间的差异，伊恩沉思：“这引导术才刚刚入门，便能让人睡个好觉……不谈它可以让源质加凝聚，单凭这点，就值得我去认真钻研。”

睡个好觉，听上去简单，实际上多少人都求之不得

不过显然，这一觉也是有代价的。伊恩才刚刚起身揭开毯子，就感觉一阵饥饿感涌起，仿佛已经两天没吃东西，已经饿的前胸贴后背。

看来引导术的呼吸节奏，以及之后的深度睡眠状态，在温养身体的同时，会大量消耗养分。

而就在此时，他闻到厅中有鱼汤的香味传来。

“醒了出去运动一下，现在还太烫。”

他起身来到厅内，恰好看见希利亚德端着一锅已经炖好的鱼汤上来，他打量眼刚刚睡醒的伊恩，然后便开口嘱咐道：“麦粥也煮好了，等会你带着点鱼汤去喂你弟弟，他死活不愿意让我喂。”

“……好！”

伊恩已经闻到浓郁的香气，腹中的咕噜声更是喧嚣，但他还是咬牙答应下来，转头出门，准备做几个伸展运动。

希利亚德紧随着走出房门，他原本想看看伊恩自己会怎么锻炼，然后开口指点一些正确的热身和锻炼的动作，一点一点养成对方的锻炼习惯。

但他却惊讶地现，伊恩的热身和锻炼都颇有章法。

虽然并没有作为各种格斗技巧前置的铺垫，训练强度也不足，但单单以舒展身体，活络筋骨而言，却已完全足够。